Kamis, 05 Januari 2017

7 Khasiat Buah Mengkudu yang Sangat Baik untuk Kesehatan Tubuh

Tubuh yang sehat mampu menunjang kelancaran aktivitas sehari-hari. Berkaitan dengan hal tersebut, menjaga kesehatan tubuh sangat penting bagi setiap orang. Namun, hal tersebut tidaklah mudah. Pola hidup sehat dapat menjadi solusinya, seperti mengonsumsi buah yang berkhasiat positif untuk kesehatan tubuh. Salah satu buah tersebut adalah mengkudu. Khasiat buah mengkudu yang sangat beragam dan bersifat alami, mampu dijadikan pilihan untuk menyembuhkan beragam keluhan penyakit, meningkatkan kerja sistem tubuh, serta mampu memelihara kondisi tubuh.

Khasiat Buah Mengkudu

Tubuh Sehat dengan Beragam Khasiat Buah Mengkudu


Berbagai aspek kehidupan dapat memengaruhi kondisi tubuh. Inilah tantangan yang harus dihadapi. Pola hidup yang tidak sehat adalah faktornya. Menjaga kesehatan tubuh melalui konsumsi buah berkhasiat merupakan cara alami yang dapat mengurangi konsumsi obat kimiawi, tentunya dengan hasil yang tetap optimal. Mengkudu merupakan buah dari Asia Tenggara yang mengandung antioksidan, antibakterial, bioaktif, serat, dan sebagainya. Dalam mengonsumsi buah lonjong berbintik ini, Anda harus berupaya lebih untuk tetap bertahan dengan bau menyengatnya. Upaya Anda tersebut tidak ada yang sia-sia, karena adanya rangkaian manfaat berikut ini.

1. Menurunkan Hipertensi

Berbagai faktor dapat menyebabkan seseorang mengalami hipertensi (tekanan darah tinggi). Upaya untuk mengembalikan tekanan darah menjadi normal sangat diperlukan, di mana tekanan darah yang normal, mampu menunjang kestabilan organ tubuh dan kesehatan tetap terkontrol dengan baik. Anda dapat menurunkan hipertensi dengan mengonsumsi mengkudu. Khasiat buah mengkudu mampu mengatasinya, di mana mengkudu mengandung senyawa bernama xeronin, yang berfungsi menurunkan tekanan darah tinggi. Zat fitonutrien yang terkandung di dalamnya juga dipercaya dapat melebarkan pembuluh darah, sehingga meringankan kerja jantung.

2. Anti Inflamasi

Peradangan atau inflamasi dapat terjadi di beberapa bagian tubuh, dari peradangan kulit hingga peradangan pada sendi. Anda dapat mencegah ataupun mengatasinya dengan memperbanyak konsumsi buah mengkudu, di mana di dalamnya terdapat zat anti inflamasi. Kandungan analgesiknya menyembuhkan dan mencegah terjadinya peradangan. Adapun penyakit asam urat dapat disembuhkan dengan khasiat buah mengkudu, di mana zat iridoid mampu menurunkan tingkat asam urat dan nyeri dari peradangan sendi akibat akumulasi asam urat.

3. Mengurangi Kadar Gula Darah

Ada beberapa bahan alami yang membantu menurunkan kadar gula dalam darah. Mengkudu adalah salah satu buah yang dapat mengatasi penyakit diabetes. Dengan senyawa proxeronine yang terkandung di dalam mengkudu, gula darah perlahan akan turun dan lama-kelamaan akan menjadi normal. Selebihnya, apabila Anda mengonsumsi secara rutin, maka penyakit yang sangat berisiko ini dapat dicegah.

4. Melancarkan Peredaran Darah dan Pencernaan

Tidak lancarnya peredaran darah dapat berakibat fatal, jika dibiarkan terus menerus. Untuk memperlancar peredaran darah, zat scopoletin yang ada di dalam mengkudu mampu merealisasikannya. Selain kelancaran peredaran darah, kerja sistem pencernaan juga dapat dilancarkan dengan khasiat buah mengkudu. Serat yang terkandung di dalamnya mampu melancarkan BAB dan mengatasi disentri atau diare.

5. Menangkal Radikal Bebas

Radikal bebas sangat berisiko karena besarnya pengaruh yang ditimbulkan terhadap sel-sel tubuh. sel tubuh dapat mengalami kerusakan, terutama bagian DNA. Pengaruh negatif radikal bebas dari sinar matahari, suara, polusi udara, dan lain sebagainya dapat diatasi dengan buah mengkudu. Senyawa bioaktif pada mengkudu mampu menangkal radikal bebas yang berdampak buruk tersebut.

Mengonsumsi mengkudu dapat menyehatkan tubuh dan menghindarkannya dari berbagai macam gangguan. Khasiat buah mengkudu dapat Anda rasakan dengan mengonsumsinya secara langsung maupun dengan membuatnya menjadi jus.
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
 

Delivered by FeedBurner