Senin, 02 Januari 2017

7 Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Buah naga umumnya terdiri dari buah naga merah dan putih. Namun, yang sangat terkenal sebagai obat untuk kesehatan adalah yang merah. Manfaat buah naga merah bagi kesehatan tak hanya bisa digunakan untuk orang dewasa saja. Anak-anak bahkan bayi bisa merasakan manfaat ini. Buah yang berasal dari Meksiko ini sering dinikmati dengan dimakan langsung atau dibuat jus. Adapun keunggulan yang dimiliki oleh buah ini yaitu:

Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

7 Manfaat Buah Naga Merah yang Harus Diketahui


1. Mencegah kencing manis

Buah yang memiliki daging merah ini bisa mencegah penyakit diabetes karena di dalam dagingnya terkandung zat yang bisa mematikan sel-sel penyebab penyakit kencing manis. Buah yang lezat ini tidak membahayakan bagi para penderita diabetes karena mengandung sedikit gula.

2. Menyehatkan mata

Wortel bukanlah satu-satunya sumber vitamin A. Ternyata manfaat buah naga merah bisa membuat mata lebih sehat. Zat beta karoten yang ada di buah naga mampu merawat mata sehingga kesehatannya lebih baik. Rajin mengonsumsi buah naga bisa membuat mata tetap sehat dan menyehatkan mata yang sedang mengalami gangguan atau iritasi.

3. Mencegah kanker

Manfaat buah naga merah yang selanjutnya yaitu bisa mencegah tubuh terkena kanker. Sebab buah ini bisa mengeluarkan racun yang jadi penyebab penyakit kanker. Kandungan pada buah naga seperti vitamin C, kalsium, dan fosfor sangat berguna dalam menghindarkan diri penyakit kanker.

4. Obat diet

Bagi yang sedang bingung mencari cara tepat dan enak menurunkan berat badan, mengonsumsi buah naga  merah adalah solusi terbaik yang bisa dilakukan. Makan buah naga secara rutin tidak akan menggemukkan tubuh, buah ini rendah kalori dan kaya akan serat alaminya. Buah ini banyak mengandung vitamin yang membantu melancarkan pencernaan. Otomatis sampah yang ada di tubuh bisa segera dikeluarkan, sehingga badan akan lebih ringan.

5. Mencegah Penyakit Jantung

Salah satu penyakit yang bisa menyerang secara mendadak yaitu penyakit jantung. Penyakit ini tak mengenal usia karena dari anak-anak hingga orang tua bisa terkena penyakit ini. Mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Karena serangan jantung bisa terjadi secara tiba-tiba, sebaiknya lakukan tindakan pencegahan yaitu dengan makan buah naga merah secara rutin.

6. Nutrisi Baik bagi Bayi

Selain digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit, manfaat buah naga merah juga sangat baik bagi bayi. Buah berdaging merah ini mengandung banyak zat dan nutrisi seperti kalsium, vitamin, dan protein. Kandungan-kandungan ini baik bagi pertumbuhan sang bayi. Teratur memakan buah ini bisa membuat bayi tumbuh secara baik. Tidak terlalu susah mengolahnya karena buah ini bisa langsung dimakan. Untuk bayi, agar lebih mudah dilahap maka bisa dihaluskan terlebih dahulu.

7. Meningkatkan ASI

Ibu menyusui terkadang mengalami kendala  mendapati ASI yang dikeluarkan sedikit. Tak perlu berkecil hati karena dengan buah naga, ibu menyusui bisa menghasilkan ASI yang lebih banyak dari biasanya. Makanlah secara teratur dan rasakan hasilnya.

Buah naga cukup mudah ditemukan di supermarket, toko buah, maupun pasar-pasar tradisional. buah ini buah sejuta umat karena semua orang bisa mengonsumsinya mulai dari yang menderita diabetes, hingga bayi. Manfaat buah naga merah sudah dirasakan khasiatnya secara turun temurun dari generasi ke generasi. Mudahnya mendapatkan buah ini dan lezat rasanya membuat buah merah ini diincar banyak orang. Meskipun buah tersebut tidak berasal dari Indonesia, namun buah ini bisa dibudidayakan di negara ini. Jadi bagi yang sedang mencari buah dengan banyak manfaat akan kesehatan, buah naga merah jawabannya.
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
NEXT ARTICLE Next Post
PREVIOUS ARTICLE Previous Post
 

Delivered by FeedBurner